第1集 敦煌-大柴旦
第2集 夜宿海拔3800米无人区
第3集 翻越海拔4800米昆仑山
第4集 沱沱河高强度越野
第5集 到达世界最高兵站
第6集 翻越世界公路之巅 唐古拉山
第7集 要人命的五道梁
第8集 终于到了拉萨
第9集 布达拉宫
第10集 318回程
第11集 然乌湖-八宿
第12集 塌方穿越怒江72拐
第13集 到昌都
第14集 进入川藏北线317
第15集 墨石公园
第16集 新都桥-成都